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Jus rouge santé Jus rouge santé

Un jus rouge!

 

Ingrédients :

  • 1/8 ananas
  • 2 pommes rouges
  • 1 betterave* moyenne crue
  • 3 carottes

 

Comment faire : 

Nettoyez les pommes, la betterave et les carottes sous l’eau froide à l’aide d’une brosse à légumes. Enlevez les pépins des pommes et enlevez grossièrement la peau de l’ananas. Passez ensuite tous les ingrédients dans un extracteur à jus. Savourez!

* Attention, ce n’est pas tous les extracteurs à jus qui ont la capacité d’extraire le jus d’une betterave crue. Lire les instructions de votre extracteur à jus.

 

Les bienfaits :

Le jus de betterave est excellent pour nettoyer et maintenir le foie en santé, prévenir le cancer du côlon et nettoyer le sang. Les pommes aident à la digestion et aident à réduire le mauvais cholestérol. Les carottes sont une bonne source de vitamine A qui aide à maintenir vos yeux en santé.

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